发布时间：2016-11-08　点击阅读：

　　妊娠合并胆囊炎是现在比较常见的一种疾病，此疾病的危害极大，对于妊娠合并胆囊炎患者来说，及时接受治疗很重要，但是对于健康人来说，做好预防妊娠合并胆囊炎的工作才是关键，如孕妇适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量等，都是可以有效预防妊娠合并胆囊炎的。

　　有规律的进食(一日三餐)：是预防妊娠合并胆囊炎的最好方法，因为未进食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量粘稠的和含有胆泥的胆汁被排出到达肠道内，因此可以防止妊娠合并胆囊炎的形成。

　　适度营养并适当限制饮食中脂肪和胆固醇的含量：妊娠合并胆囊炎的形成和胆汁中含有较多量的胆固醇有关。吃得过多，特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇，就会使胆汁中胆固醇的浓度增高，会促使胆固醇结石的形成。近年，我国人民的生活得到较大的改善，人们的饮食由以前的“温饱”型逐渐向吃好、吃精转变，鱼、肉、禽、蛋等食品的消耗量正在逐年增加。但是，随着生活水平的提高，带来了一些因吃得过好、过多而引起的“富贵病”，如肥胖症、冠心病和胆结石。要预防这些“富贵病”，就要注意营养适度，特别要注意不食用过多的胆固醇和动物脂肪。

　　所谓适度的营养，就是要对人们的饮食的质和量都加以一定的限制，要求饮食的质量全面地提供各种比例合适的营养物质，而食物的量则以能维持人体正常的生命活动为度。根据适度营养的原则，并参照我国人民目前的饮食习惯和消费水平，我国的营养学家提出了以下的每人每月较为合理的食物组成，谷类14kg，薯类3kg，豆类1kg，肉1.5kg，鱼0.5kg和水果1kg。当然，以上标准只是适用于从事一般活动的普通成年人。此外，参加适当的体力劳动和体育锻炼，对防止妊娠合并胆囊炎的形成也有一定的帮助。

　　以上就是预防妊娠合并胆囊炎的具体方法，相信大家已经有所了解，如不幸患上妊娠合并胆囊炎，那也不必太担心。只要各位妊娠合并胆囊炎患者及时到正规医院进行治疗，其治疗效果还是很好的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。