发布时间：2016-11-08　点击阅读：

　　胆结石是一种对人体的危害非常大的消化系统疾病，有些患者在发病的过程中会出现剧烈的疼痛症状。那么胆结石应该怎样护理呢?了解了胆结石的护理方法，可以更好地帮助治疗。

　　胆结石怎样护理?

　　一、合理饮食。少吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕点;少吃辛辣刺激性调味品，如辣椒。多吃含维生素丰富的食物，如绿叶蔬菜、胡萝卜等;多吃水果;可吃些瘦肉、鱼虾和豆制品等高蛋白食物;不吃胆固醇高的食物，如动物内脏、鱼子、蟹黄等。

　　二、生活要规律。做到起居有常，保证充足睡眠，心情舒畅，乐观开朗;宽容大度，不斤斤计较;乐观可促进人体新陈代谢，提高抗病能力;苦闷易郁怒伤肝，使胆管紧张，影响胆汁的分泌与排泄，不利于术后身体康复。

　　三、适量运动。如散步、练气功、打太极拳等，于病于体有百益而无一害。一则可以活动身体，流通气血，增强体质，二则可以避免终日静坐不活动。但也要注意劳逸结合，不要过度劳累。

　　四、保持大便通畅。适当进食粗纤维食物，以增加肠蠕动疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些缓泻剂如麻仁丸、便塞停、果导片等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。