发布时间：2016-11-07　点击阅读：

　　生活中，有些人患了溃疡性结肠炎，由于不知道其症状，也不知道危害。便采取消极对待态度，导致病 情越变越严重，才让患者后悔不已。那么，患上溃疡性结肠炎我们应该如何调理，及时了解溃疡性结肠炎的调理 保健，及时自测自身是否出现疾病，并进行有效的预防。

　　溃疡性结肠炎的保健调理?

　　一、正确面对疾病

　　也许对于溃疡性结肠炎患者来说，最艰难的时期就是刚得知自己患病的时刻。随着时间的推移，这个想 法会慢慢改变。同时，患者不要对家人、朋友和同事隐瞒自己的疾病。

　　尽量让患者的生活如常，没有理由放弃他/她以前享受、向往的生活。学习处理该病的各种办法和对策， 并与别人分享他/她的知识，遵照医嘱吃药，保持积极向上的心态，这些是最基本的，也是最好的处方。

　　二、加强日常运动

　　患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。注意腹部保暖，除了避免受凉。

　　三、注意饮食结构

　　饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜 、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到 影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　疾病处于活动期时(如出现反复血便时)，说明肠黏膜是破坏的，此时，少吃辛辣、高纤维食物，而以清 淡的软食为主，少吃多餐有助于肠黏膜愈合，减轻他/她的不适感。

　　保持适当的营养，这对溃疡性结肠炎的治疗是很重要的。在慢性病中，保持充足的营养是必须的，尤其 是这个病。腹痛和发热可引起纳差和体重下降。

　　除了乳糖不耐受病人应限制牛奶类摄入，严重腹泻者限制咖啡因的摄入外，大多数的医生会建议患者注 意营养均衡进而预防营养的不足。健康的饮食必须包括各种各样的食物。肉类、鱼、家禽类和乳制品(如果耐受) 富含蛋白质。面包、谷类、淀粉、水果和蔬菜含有碳水化合物;黄油和植物油含有脂肪;每天补充多种维生素剂可 以帮助填补食物的不足。

　　溃疡性结肠炎的保健调理?温馨提示：身体不舒服了，或者得了胃肠疾病要及早到医院就诊，避免造成严 重的后果，由专科医生作出正确的诊断并提供专业的建议，为你选择恰当的治疗预防措施。

【本文由上海徐浦中医医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。