口腔癌是生活中多见的一种口腔疾病，它的发病严重影响患者的口腔健康，有时会危及患者朋友们的生命。所以，大家在生活中一定要做到自我检查，发现此病的病症，及早的就诊治疗。那么，应该如何进行自我检查呢？

1.检查面部与颈部：在检查颈部时，要尽量向后仰头，查看下颌骨区和颈部有无异常;再用手分别触摸左右两侧的颈部和下颌骨区，试试两侧感觉有无不同。

2.检查唇部：先用眼睛观察上下嘴唇的外侧，再用手触摸。然后用拇指和食指向下拉开下嘴唇检查内侧，最后查上嘴唇内侧。

3.检查牙龈：拉开口唇检查牙龈，并用食指触摸，看是否与上次检查时一样。

4.检查颊部：轻闭嘴，将拇指与食指放在嘴角向外拉开，用眼睛观察，同时用手触摸侧颊部，看有无异常。

5.检查舌癌：伸出舌头，用手垫上纱布抓住舌头，观察与触摸舌面，并分别向左右方牵拉舌头，观察舌两侧。

6.检查舌底：将舌尽量上抬抵住膊部，观察与触摸舌底，检查是否异常。

7.检查咽部与上腭：发“啊”音，在光亮处观察咽部;然后头部稍向后仰，观察并触摸上腭部。

本文为大家详细的介绍了如何自我检查口腔癌，现在大家知道了应该如何检查口腔癌的发病，当各位朋友发现口腔有异常时，请去医院要求专业的医生帮忙检查，以免自己错误的判断，担心害怕。