牙疼
诊断方法
治疗方案
牙痛的饮食

发布时间:2016-01-06 点击阅读:

一、营养方案

推荐食物:多吃富含维生素的新鲜水果和红、黄、绿色蔬菜,适当饮用有清热解毒作用的绿茶、绿豆汤等。吃些清胃泻火、凉血止痛的食物,如牛奶、贝类、芋头、南瓜、西瓜、荸荠等。

限量食物:忌辛辣、刺激性食物,如辣椒、洋葱等。不要吃粗糙、坚硬以及煎炸熏烤类食物,否则易损伤牙齿,刺激牙髓。

二、营养食补

1.生姜粥

材料:生姜片3片,粳米50克。

做法:粳米淘洗净,煮粥,粥熟后加人生姜片,略煮片刻,空腹趁热食用。

功效:辛温散寒,适用于寒凝牙痛。

2.三花茶

材料:金银花、野菊花各20克,茉莉花25朵。

做法:三种花洗净,用开水冲泡,代茶饮。

功效:清热解毒,适用于胃火牙痛。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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