牙疼
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预防牙痛的方法

发布时间:2016-01-06 点击阅读:

其实很多人对牙痛有错误的理解,认为牙痛不是病。其实由牙痛引发的疾病有很多,我们要是不重视对牙齿的保护,牙痛会越来越严重,还会牵扯到头痛,引起耳后疼痛。为了避免这种现象的发生,我们要学会的预防牙痛,那怎么预防牙痛呢?

预防牙痛的方法

一、用温水刷牙、温茶水漱口:因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。

二、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品,因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

三、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。

四、用大蒜头磨擦止痛:有较严重磨损的牙齿,并有明确的酸痛区者,可用生大蒜头反复磨擦敏感区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。

以上几点是对预防牙痛的介绍,要是能够做到这五点,预防牙痛就不是问题。我们要做到防患于未然,不让那钻心的牙痛在发生在自己身上。希望以上内容对大家有所帮助,最后祝愿患者能够早日康复。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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