发布时间：2015-06-16　点击阅读：

1、有规律的进食(一日三餐)是预防结石的好办法。在禁食时，胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度亦增加，终于形成胆泥。进食后，食物进入十二指肠，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，Oddis括约肌舒张，这时大量粘稠的含有胆泥的胆汁被排出到达肠内，起到胆道清洗的作用。因此，有规律的进食可以防止结石的形成。
2、选择合理的饮食结构。养成良好的饮食习惯，避免高蛋白、高脂肪、高热量饮食，适当食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
3、保持胆囊的收缩功能，防止胆汁长期淤滞。对长期禁食使用静脉内营养的病人，可以考虑定期使用促进胆囊收缩的药物如胆囊收缩素等。
4、积极治疗能引起胆道结石的一些原发病，如胆道感染、胆道寄生虫及虫卵、溶血性贫血和肝硬变，因为这些病易诱发胆道胆色素类结石。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。