雀斑是皮肤疾病的一种，它威胁着我们的健康，患有雀斑不能盲目乱治，坚持治疗雀斑，需对症下药。

蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的祛斑美容方法。

1萝卜净面饮

原料：卷心菜200克，胡萝卜400克，苹果400克，蜂蜜适量。

制法：将卷心菜、胡萝卜、苹果分别洗净，切碎后榨汁，取汁与蜂蜜调匀即成萝卜净面饮。

特点：清香，甜润。

功效：苹果含苹果酸、柠檬酸、奎宁酸、糖类、维生素C、胶质、钾等。其味甘、酸，性平，能生津止渴，补脾止泻。

此料组成的护肤饮品，适用于粉刺及面部皮脂分泌过多。

2百合薏米粥

原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。

制法：将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。

特点：甜香，热糯，略有清香味。

功效：此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。

雀斑患者听了以上小编对治疗雀斑的饮食疗法介绍这一问题做的简单的介绍，雀斑患者现在对于治疗雀斑的饮食疗法介绍这一问题有所了解了吧，所以我们提醒雀斑患者一定要及时到正规的皮肤医院进行检查与治疗，因为只有正规的皮肤医院才会更加的安全哦!