患有老年斑以后，很多的老年人都会有情绪低落的表现，这种疾病来临的时候，是无声无息的，没有任何的症状，那么在治疗老年斑的时候，我们的患者在饮食上都要注意哪些的问题呢?下面我们就来为大家介绍一下老年斑的饮食疗法。希望能给患者朋友们带来帮助。

老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。

生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。

洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

老年斑的治疗方法，首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素e、维生素c的食物，多喝开水。其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。

经过以上文章的详细介绍，我们清楚的了解了老年斑的饮食疗法，在治疗老年斑的时候，我们一定要积极的参与治疗，老年朋友们一定要有良好的心理状态，积极的面对治疗，每天按时吃饭和睡觉，有一个良好的睡眠空间，这对病情的恢复有很大的帮助，祝大家身体早日康复!