老年斑是常见于老人身上的一种褐黑色的斑点，虽然它一般不会给人体带来什么危害，但是它会影响美容，这对于爱美的人来说，是难以忍受的。那么它有哪些治疗方法呢?下面介绍一些有关老年斑的治疗方法，希望能给有需要的人提供一些帮助。　　1.首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过50-60克;　　2.要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1：2左右;　　3.多吃些新鲜蔬菜及水果;　　4.常服用一些抑制脂肪过氧化的药物，如维生素E、C、B2以及半胱氨酸等;　　5.适当参加体育活动，避免长时间日光暴晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒;　　6.老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉;　　7.色斑数目较多时，宜用5-氟脲嘧啶软膏外用;　　8.采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，可以改善局部皮肤的血液循环，对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。　　通过这篇文章的介绍，相信大家对治疗老年斑的方法有了一定的了解，老年斑并不可怕，只要我们找到有效的方法去治疗它,希望大家能牢记这些治疗方法，并根据自己的实际情况对症下药，只要你耐心坚持，相信一定会摆脱老年斑的困扰的。