发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　我们生活上避免不了出现关节病，特别是上了年纪的老年人，他们的关节老化了，更容易出现。很多老年人都患有类风湿性关节炎，类风湿性关节炎给老年人的生活带来了很大的负面影响，比如说会引起老年人关节疼痛，而且患了类风湿性关节炎的老年人活动就不是那么方便了，很多老年人为此很苦恼，那么类风湿性关节炎有没有什么好的护理办法呢?

　　类风湿性关节炎有没有什么好的护理办法呢?

　　一：适当进行体育运动。患了类风湿性关节炎的患者，平时在运动的类型和强度上都是需要慎重选择的，每次运动的时间大概半个小时就可以了，切不可运动过长时间，还有就是不可进行那些剧烈的运动，有肢体碰撞的运动最好不要参加，以免造成伤害。

　　二：饮食的注意很重要。对于疾病来说，要康复得快，饮食选择很关键，对于类风湿性关节炎患者来说，平时应该多吃一点营养全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油腻食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一点高蛋白的食物。

　　三：要学会调整自己的情绪。我们都知道，情绪的好坏对疾病的恢复是有影响的，如果心情好、比较乐观的话，那么疾病康复得也快，所以对于类风湿性关节炎患者来说，平时一定要正确认识这个疾病，要有信心，要对未来充满信心，平时可以多接触一些搞笑的东西。

　　四：可以进行局部的止痛处理，类风湿性关节炎会有关节疼痛的症状，一般患者都是比较痛苦的，所以为了止痛，平时可以吃一点阿司匹林等药物来治疗，不过吃阿司匹林的话一定不要空腹吃，应该在吃饭之后服用，避免对胃造成伤害，还有可以热敷患处。

　　综上所述就是，对于类风湿性关节炎的治疗一定要有信心，因为这个疾病是可以得到治疗并且康复的，平时切不可总是呆在家里休息，应该多出去走动一下，每天吃完饭都应该散一下步，即可促进消化，又可活动关节，两全其美。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。