发布时间：2016-11-18　点击阅读：

　　预防镉中毒应从儿童抓起，在日常生活中应养成幼儿不偏食不挑食的饮食习惯，少吃或不吃膨化食品，保证食品中有足够的钙、铁、锌镉，如果这些元素缺乏，会增加镉的吸收。对于镉中毒以下几点作为家长也应当注意。

　　1、避免外界环境中镉的污染。不要带孩子到汽车流量大的马路及镉作业工厂附近散步，玩耍。

　　2 、避免用具、用品中镉的污染。新衣服要洗净后再穿，少穿有图案的衣服，儿童餐饮具应选择浅色花纹图案或白色，避免用色彩鲜艳的陶瓷餐饮具。

　　3、讲究家庭卫生和个人卫生。家中经常扫除，不要让尘土飞扬，经常用干净湿擦布擦家具和物品。家长如从事镉作业劳动，下班前按规定洗澡更换衣服后再回家，要避免儿童被动吸烟，家中要避免食用或饮用供家庭洗澡的管道热水，要给孩子养成外出后、饭前、便后洗手的好习惯。

　　4、平时应吃富含钙的食品，如乳制品、豆制品，多吃富含铁的食品，如：动物肝脏、瘦肉、蛋类。多吃含锌的食品，如：瘦肉类、海产品，多吃新鲜蔬菜、水果等，这些食品都有利于镉的排除。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。