发布时间：2015-07-04　点击阅读：

秋燥，燥易伤津，燥更伤肺，常见鼻燥咽干，口唇皱裂，口渴少津，干咳少痰，大便干结，毛发不荣。防治秋燥要"四润"：润肺止咳：多进食新鲜蔬果，忌烟酒。润肠通便：多进汤水，多吃润肠通便食物。滋润鼻咽：多选食养阴润燥的药物或食物。滋润皮毛：多吃富含蛋白质食物，防皮肤老化

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。