发布时间：2015-07-04　点击阅读：

    1.声音沙哑
    中医认为秋天口喉部位是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡。

    2.鼻敏感
    鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。

    3.皮肤干燥
    皮肤在干燥的环境下容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候最重要的就是要补水，每天多喝水，平常也可以多喝缓解秋燥的汤水。?
    4. 惊厥
    干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡；而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人要提早去医院治疗。
    5. 头发干燥
    秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。这个时候你就该做好应对措施了。
    6. 便秘
    秋天体内水分过度蒸发，肠胃功能变弱，不少人会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小，一旦被缠上，烦恼就不是一般的烦恼而已，所以想要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。