发布时间：2015-05-03　点击阅读：

《中小学生守则》规定 :学生不得吸烟。但中国目前的 3. 2亿烟民中 ,大多数人吸烟始于青少年时期。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。 

19 9 6年的一次全国性调查表明 ,我国 1519岁的青少年中吸烟的人数有 9 00万人。北京师范大学发展心理研究所的方晓义教授说 ,现在青 少年吸烟的人数是很可观的。方教授曾在北京的小学、中学进行过青少年吸烟的调查 ,发现吸烟的中小学生占学生总数的 20%,其中 ,初中男生吸烟的比例 为 34%,高中男生吸烟的比例为 45%。男生吸烟的比例要明显高于女生 ,但女生吸烟人数的增长趋势却明显高于男生。 

方晓义 教授指出 ,吸烟的青少年在很多心理指标上都要低于不吸烟的同龄人 ,例如学习成绩差、抑郁焦虑的指数明显偏高等 ,并且吸烟的青少年更多地是参加一些由 同伴自发组织的小团体的非正规活动 ,而非学校组织的活动。国外的一些研究也发现 ,青少年吸烟还会导致其他一些社会问题 :打架斗殴、饮酒、过早的性行 为等。有研究人员对 10个吸烟的青少年与10个不吸烟的青少年进行过比较研究 ,结果发现 ,最后可能导致吸毒的比例是 9 :1。 

造成青少年吸烟的原因有很多。方晓义教授说 ,从心理学的角度可以从以下 4个方面来分析 :首先是同伴因素。青少年有一种很强烈的心理倾向 ,即要得 到同伴的认可 ,为此 ,他们通常会采取与同伴相一致的行为 ,所以 ,三五成群的中学生聚在一起 ,每个人手里都拿着烟的情形经常可以看到。方晓义教授 说 ,这种现象也称为同伴现象。每个同伴团体都有一个自己所谓的文化 ,即标志。有的是奇装异服、时尚的装扮 ,有的则是以吸烟为标志。如果要加入这一团 体 ,那么就要与这个团体的标志保持一致 ,否则个人将会承担较大的压力。 

其次是父母的吸烟行为。研究发现 ,如果父母在教育子女不能吸烟、吸烟有害的同时 ,自己却吸烟 ,言行的不一致更有可能导致孩子吸烟行为的发生。这其中 ,母亲的吸烟行为对孩子的影响更大 ,产生的示范、诱导作用远远高于父亲。 

再一个是社会媒体的因素。现在广告、影视作品中都会出现吸烟的镜头 ,特别是影视作品中的人物 ,他们在思考问题、痛苦、解脱烦恼的时候 ,经常采用吸 烟的方式 ,这很容易诱导青少年去模仿 ,给他们不好的心理暗示。如果扮演角色的是一位明星 ,那么 ,青少年崇拜明星的倾向更会促使他们去吸烟。 

另外 ,青少年吸烟还与他们自身的个性特点有关系。方晓义教授说 ,具有冒险、寻求刺激个性的青少年 ,以及具有攻击倾向的青少年更容易吸烟。另外 , 在个人的认识上 ,青少年往往把自己当作一个成年人 ,他们会去模仿一些让自己看上去像成年人的举动。而成年人中一个标志性的行为就是吸烟。方教授指 出 ,青少年认为吸烟代表着长大、成人 ,这是个错误的观念。 

方教授认为 ,青少年吸烟的心理因素占很大的比例。针对这种情况 ,方教授制定了一套预防干预的方案。该方案中包括 7次活动 ,每次 45分钟。活动的内容涵盖三个方面 : 

首先是健康教育。告诉青少年 ,吸烟的危害有哪些。方晓义教授说 ,过去在对青少年进行教育时总是强调吸烟的长期危害 ,但青少年觉得那些危害离自己还 很遥远 ,所以并不重视。因此 ,现在应该让他们体会到吸烟立刻能对人体产生的不良影响 ,例如咽痛、咳嗽、有痰等。另外还应告诉他们吸烟会对他们的心理 造成什么样的危害。 

第二是教给青少年抵制同伴压力的技巧。有些青少年并非出自个人的意愿而是迫于同伴的压力才吸烟的 ,因此要教会他们怎样抵制同伴的压力 ,做到既拒绝吸烟又能保持良好的关系。 

第三 ,改变青少年的认知。青少年对吸烟存在一种错误的认知 ,而行为又是由认知来指导的 ,因此就要让他们树立正确的吸烟观念。观念改变了 ,行为就会相应的改变。 

方晓义教授说 ,通过实验对比 ,接受过预防干预教育的青少年吸烟的比例下降了 7%左右 , 6个月后再次回访 ,这一比例又下降了 1%左右。而没有经过预防干预的青少年 ,他们吸烟的比例却增加了 4. 2%左右。干预的效果是明显的。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。