发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　如何预防乳腺导管扩张症?乳腺导管扩张症的自然病程是非不一，有的只有几天或几周，有的则可长达数年，数十年。可以一侧单发，也有双侧同时发病，或一侧发病之后，经过若干时间后另一侧也发病，亦有一侧先后多处发病者。

　　预防一、定期进行乳房体检：

　　临床进行的乳腺检查，一般以月经干净后7-10天内为准。关于已绝经的更年期妇女，只要选择一个不轻易忘却的日期即可。

　　预防二、必要的器械检查：

　　如钼靶检查、B超、红外线检查等。特别是钼靶检查，是发觉早期乳腺癌的最有效，最权威的检查，它能发觉钼靶片上1厘米范围内针尖样的集簇成团的微小钙化点，一般此为乳腺早期癌即零期癌的表现。哪里可以做钼靶检查?做钼靶检查的费用是多少?

　　预防三、要做到五个注意：

　　1、避免使用利尿剂

　　利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。

　　2、要适当的改变饮食习惯

　　采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类。

　　3、不吃高盐食物

　　高盐食物易使乳房胀大，促使乳腺癌的发生。

　　4、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了可防止乳房下垂外，更重要的是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，避免了患上乳腺癌的几率。

　　5、保持心情愉快

　　心情愉快有助于恢复疾病。与此相反，情绪低落，特别是压抑和紧张将让人体更容易生病或者不易康复。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。