发布时间：2016-10-21　点击阅读：

　　对于爱美的女性来说，乳房凹陷不仅仅影响乳房的美观问题，为其带来巨大的心理阴影，还对于女性的哺乳不利。因此，为了自身的身心健康，为了孩子的健康，患了乳头凹陷应该及早到大医院进行治疗。患有乳头凹陷的女性应该特别关注乳头的卫生。哺乳期间，于每次哺乳都应清洗乳头，因为乳头凹陷很容易藏污纳垢，对婴儿的哺乳不利。

　　正常情况下，女性的乳头应高于乳晕平面1.5～2.0cm。乳头凹陷有以下几种情况：乳头较扁或较短;脐状乳头，即乳头凹陷，但尚能被拉出;凹陷乳头，即乳头凹陷，不能被拉出。一般来讲， 程度较轻的乳头凹陷不会影响正常授乳， 例如扁或短的乳头及脐状乳头;而严重的乳头凹陷则表现为乳头深陷于乳腺内，不能拉出，此种情况则影响授乳，并且易发生感染。

　　目前，临床上有三大方法矫治凹陷乳头。

　　一、手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头凹陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。

　　二、吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。

　　三、用乳头矫正器治疗乳头平坦或凹陷。

　　乳头凹陷预防至关重要，某些疾病或者创伤引发的乳头凹陷我们无法预防，能够预防的就是在生活中注意保持乳头部位的卫生和清洁。需要做到以下三点：

　　其一，凡是母亲、姨妈等直系亲属中的女性有乳头凹陷者，应作为预防的重点对象。有遗传倾向的女婴出生后，母亲可轻轻将小乳头向外提拉，每天1-2次。注意动作一定要轻柔，最好请有经验者操作。这样，可以看到婴儿乳头呈绿豆状或小圆片状高出皮肤，将来发生乳头凹陷的机会就大大减少。

　　其二，注重衣着。贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。

　　其三，防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意乳房的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头凹陷的程度。

　　在生活中注意卫生和穿着，为乳房部位创造一个良好的的环境，能够在一定程度上预防乳房凹陷。但是，这并不代表就不会患这种病。要从根本上预防乳头凹陷，还要有待于科学和医学的不断发展和进步。到那时候，才能彻底杜绝这种疾病。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。