发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　中医认为，大咯血与情志所伤有密切的关系。思虑伤脾，脾火消阴;郁怒伤肝，肝火怫郁，上逆迫肺，灼伤血络;用心过度，心火妄动，迫血妄行，均可导致咳血咯血。临床上因强烈的精神创伤，情绪激动，或在暴怒之下诱发急性大咯血者屡见不鲜。因此，平时强调遇事不怒，常怀乐意，即精神开朗乐观，心情愉快，笑口常开，莫忧思，莫大怒，莫悲愁，莫大惧，妥善处理人际中的各种矛盾冲突，能有效预防大咯血。此外，以下一些方法也是预防大咯血的措施。

　　1、讲究饮食调摄：儿童及青少年营养失调，常是导致身体虚弱的重要原因之一。久而久之，乏力，贫血，抵抗力差，极易患呼吸道感染疾病，成为日后并发咯血的潜在因素。因此，在生长发育期间，应改变不良的饮食习惯，养成早吃好，午吃饱，三餐饭的量与质合理分配。适当增加蛋白质、维生素及含热量高的饮食。到了中老年则应限制脂肪、高胆固醇，高糖饮食，宜清淡鲜餚，以防血管硬化。一旦动脉血管粥样硬化，损伤破裂后出血则难以制止。凡膏粱厚味，炙煿温燥辛辣之品易积热于胃，上熏于肺，助火动血，均在忌食之列。

　　2、避免过度劳累：如患有慢性支气管炎急性发作，支气管扩张继发感染，肺结核活动期，风湿热发作或风湿性心瓣膜病失代偿期及肺癌手术或放疗、化疗前后，均应适当卧床休息，防止过度疲劳，注意节制房事，对稳定病情，防止进一步发展恶化是十分必要的。房事过度，伤肾耗精，精血亏损，阴虚火动，载血而上，促发或加重咯血。故应避免过劳和节制房事。

　　3、保持口腔卫生：肺脓肿咯血常因口腔卫生不良，或患龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎等，口咽部带有感染性细菌分泌物趁熟睡之际，误咽入肺内而发病。因此必须注意口腔卫生，及时防治牙齿或齿龈化脓性感染病变，对预防咯血有一定的意义。唐代《千金翼方》曰：“凡食毕，漱口数过，令人齿固”。若食后残屑嵌在牙缝中，须用牙签剔尽，并养成饭前、饭后漱口及早、晚刷牙的习惯，可以保持口腔卫生。也可用古方中医中药中药煎剂含漱，有杀菌消毒之功效。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。