发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　过敏性哮喘在我们日常生活中比较常见，最近的几年，临床上有很多患发过敏性哮喘的患者，对于过敏性哮喘这种疾病一定及时的治疗，不要错过最佳治疗时机，生活中也要注意做好预防工作，那么下面就为大家详细的介绍一下有效的预防过敏性哮喘的方法。

　　哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症;在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生;此类症状常伴有广泛而多变的呼气流速受限，但可部分地自然缓解或经治疗缓解;此种症状还伴有气道对多种刺激因子反应性增高。

　　过敏性哮喘的预防方法：

　　1、注意饮食平时要养成孩子不挑食、平衡饮食的好习惯。另外，秋季气候干燥，孩子常常会有口干、皮肤干燥及大便干结等燥热表现。中医认为肺喜润恶燥，所以应多吃润燥食品，对过敏性哮喘有预防作用。另外，注意不要多吃高蛋白食物。这是预防过敏性哮喘的方法之一。

　　2、锻炼体格多运动加强孩子的体格锻炼，增强孩子体质，是长期备战过敏性哮喘发作的有力措施，特别是对体弱和过敏体质的孩子散步大人时间宽裕时，要多带孩子一起出去散散步。秋高气爽的时候，除了阴雨天外，最好每天晚饭后散步半个小时左右。散步时可以和孩子谈谈心，一起观察周围的事物，对孩子的身心健康都很有好处。特别是对体弱或有哮喘病史的人，可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始，慢慢增强体质。

　　以上介绍的都是过敏性哮喘有哪些预防方法，希望能够给大家带来帮助，日常生活中除了要补充营养之外，加强体质的锻炼也是十分重要的。如果您还有什么疑问，请您及时咨询专业的医疗机构。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。