发布时间：2016-10-20　点击阅读：

　　过敏性哮喘是儿童最常见的慢性呼吸道疾病之一，哮喘病因复杂，危险因素很多，由遗传和环境因素共同作用致发病。猝死是过敏性哮喘最严重的并发症因其常常无明显先兆症状一旦突然发生往往来不及抢救而死亡。因此患者做好防护很重要。

　　一、心里指导

　　儿童过敏性哮喘患者，精神紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可以成为发作诱因。因此，儿童哮喘患者要在家长的心里指导下，保持心情舒畅，正确对待自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

　　二、合理膳食

　　根据病患自身的情况而定，不要给患哮喘的孩子吃牛奶、鸡蛋、大豆是容易引起儿童过敏性哮喘的食物，一旦发现某种食物能引起哮喘，就要立即停止食用，其它容易引起过敏反应的食物还有鱼、虾、螃蟹、葱、韭菜等，也要尽量少吃或不吃。且要注意异性蛋白的食用。少吃很难消化的食物，产生腹胀食物。切忌过敏性的食物。少吃食醋等酸性的食物，避免加重病情，增加治疗的难度，同时多吃一些清淡的食物，严格控制食盐的食用量。

　　三、居住环境

　　平时应把家中不便洗涤的物体经常拿到阳光下或院子里去晾晒，藉以将螨晒死。屋内摆设要尽量简化，以减少积尘，消除螨滋生之地。室内匆铺地毯，用吸尘器和湿布打扫室内，以免尘土飞扬。室内不要吸烟，不要养动物，不要养花，因有的花粉可致敏，诱发哮喘发作。

　　四、注意保暖

　　人们都知道，哮喘在冬季易发生，冬季天气寒冷，哮喘宝宝一定要注意保暖，尽量避免上呼吸道感染而引起哮喘。北方的颗粒物较多，像雾霾之类的，外出时最好带上口罩。

　　求医网温馨提示：注意耐寒锻炼和耐力锻炼，耐寒锻炼循序渐进，以免诱发哮喘，应该从夏季开始。患哮喘的儿童一般活动耐力较差，应该选择不太剧烈的运动，像慢跑等。而足球、篮球等冲刺性运动不适合哮喘儿童。

　　【参考文献：《医师妈妈的小儿疾病照顾经》《健康影响孩子一生的幸福:婴幼儿疾病防治与家庭护理手册》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。