发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　跟腱炎是指跟腱发生的炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

　　【症状】

　　急性期

　　1、走路、跑步等运动时跟腱处的疼痛

　　2、跟腱的肿胀

　　3、跟腱处的皮肤发红发烫

　　慢性期

　　1、跟腱疼痛或者僵硬多发于清晨

　　2、走路，尤其是爬山及上楼会感觉跟腱疼痛

　　3、慢性跟腱炎多长期且持续存在

　　【典型症状】

　　1、腱或腱止点处增粗或钙化，腱病主要表现为局部疼痛，压痛，腱或腱止点增粗，由于运动疼痛而导致功能障碍，X线表现为腱或腱止点处增粗或钙化(图2)，MRI有助于诊断，在T2加权图像中显示腱与骨连接处的病变组织呈高密度信号，超声波可以显示病变腱组织中有低回声区改变。

　　2、在奔跑时，脚部腓肠肌收缩使足跟抬高，前半足触地。跟腱由于受到反复暴力冲击，特别是运动员每天都要进行 “极限”，长期下来引起炎症反应，就会导致跟腱炎。

　　3、鞋跟太软，足跟在鞋内不稳定，足跟过度移动，会导致跟腱止点的不稳定及负担过重;鞋底过于坚硬，脚趾和脚掌之间的第一跖趾关节不能弯曲;鞋太大，蹬跳时会弯曲脚趾用力抠住鞋底。这些都可能使跟腱承受的牵拉力增加。

　　4、有时运动员训练时动作不正确，如上网击球时，足尖过度内旋或外旋，蹬跳落地时踝关节着地不稳，也会很容易就患上跟腱炎。另外，由于长时间、超负荷的训练，很多官兵都会感觉“脚疼”，此时也是跟腱炎惹的祸。

　　5、当你行走或是踮脚时，有钝痛或疼痛感。跟腱有触痛和轻度的肿胀。当你触碰或活动跟腱时，可能会有“噼啪”或“嘎吱嘎吱”的声音。

　　6、踝关节僵硬，随着跟腱逐渐活动而逐渐减轻，跟踝部肿胀，距离跟腱在跟骨上止点5厘米处压痛，早晨起床时最明显

　　【并发症】

　　并发骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。

　　一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。

　　女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。

　　跟腱炎可导致踝关节背伸时疼痛加重，同时还会对踝关节的正常活动造成一定的影响。大多数关节疾病的患病时间都比较长，跟腱炎同样如此，骨方世医专家建议患者在做好治疗的同时调整好自己的心态，以便早日恢复健康。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。