发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　怎样预防无菌性股骨头坏死?股骨头坏死虽然被列为骨科的疑难杂症，但是不代表我们对股骨头坏死就没有预防的办法，专家介绍，造成股骨头坏死的因素是生活中最常见，改掉不良习惯就可以预防股骨头坏死。

　　怎样预防无菌性股骨头坏死?

　　1、预防无菌性股骨头坏死，首先要对职业因素如深水潜水员，高空飞行员，高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工作种并及时就医。

　　2、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管骨瓣头植骨，促时股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性发生。

　　3、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　4、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止洒精吸收。如何预防无菌性股骨头坏死呢?因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩张血管药，维生素 D，钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。

　　专家提醒：掌握怎样预防无菌性股骨头坏死极为重要，预防方法主要还是要从饮食上、生活中留意，这样才能确保我们身体所需的营养不流失，很好的预防股骨头坏死。 

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。