发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　大家都知道膝关节处的滑膜是最多的，所以衣一旦膝关节处受到伤害会是患有风湿，发生膝关节滑膜炎的几率是非常高的，膝关节滑膜炎是很常见的一种关于关节的疾病，该疾病给患者的带来的危害是非常大的，那么膝关节滑膜炎在饮食方面需要注意哪些?

　　要少食奶：少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。

　　要少食肉类：少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

　　要少食甜食：少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

　　以上就是膝关节滑膜炎患者在饮食方面需要注意的几点的介绍了，除了在饮食方面要积极的做好预防措施之外，患者还要多锻炼，多活动关节处，否则膝关节滑膜炎会越来越严重，当患者在发现身体有不适的时候一定要及时治疗，以免错过最佳的治疗时间。

【本文由西宁长城骨科医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。