发布时间：2016-11-09　点击阅读：

    尿痛、尿频、尿急、排尿困难、尿道口烧灼不适这一连串症状突袭男人，私处告急让男人们措手不及，不知所措！其实，这一切都提示同一个疾病的到来，即“尿道炎”。患上尿道炎的男人还真不少，当他们的尿道发生感染，尿道炎就会随之而来。那么该如何预防尿道炎呢？

    远离尿道炎 从四点做起

    1.每天喝2000毫升水

    多喝水为健康加分，男人养成这个习惯，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。建议男性朋友每日至少饮用2000毫升的水分。

    2.同房后别忘排尿

    与伴侣同房翻云覆雨之后，记得要多喝水，以增加排尿。因为，一次较大量的排尿，可以将可能已污染的细菌冲洗出来，以免细菌留在尿道内作威作福。

    3.内裤过紧滋生细菌

    男人的内裤若过紧不透风，会使私处温度过高，增加细菌繁殖的机会，使泌尿系统更容易被细菌进攻。建议穿棉质通风内裤，让私处更加舒适、健康。

    4.个人卫生要做好   男性朋友平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。出外时注意不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

    当你察觉到尿道炎的病症出现在身上时，要立即求医诊治，以减低病情恶化或迁延不愈的机会。

【本文由山东省警官总医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。