发布时间：2015-11-30　点击阅读：

 外界物体发出或反射出来的光线，经过眼屈光间质的折射和调节，在视网膜上形成清晰缩小的倒像。这种生理功能称眼的屈光。

　　眼的屈光间质包括角膜前面、角膜基质胸膜后面、房水、晶体前表面、晶体后表面以及玻璃体等组织。

　　眼球自动改变其屈光功能称为调节作用。

　　眼的屈光状态分为正视眼与非正视眼，非正视眼又称屈光不正。

　　正视眼是眼球在调节静状态下，来自5米以外的平行光线，经过眼的屈光作用，恰能在视网膜上形成焦点。具有这种屈光状态者称为正视眼。

　　屈光不下是眼球在调节静止状态下，来自5米以外的行光线，经过眼的屈光作用，不能在视网膜上形成焦点。这种屈光状态称为屈光不下。屈光不正分为近视，远视和散光三种。

　　近视

　　轻度或中度近视，除视远物模糊外，并无其它症状，在近距离工作时，不需调节或少用调节即可看清细小目标，反而感到方便。但在高度近视眼，工作时目标距离很近，两眼过于向内集合，这就会造成内直肌使用过多而出现视力疲劳症状。

　　远视

　　远视眼的视力，由其远视屈光度的高低与调节力的强弱而决定。轻度远视，用少部分调节力即可克服，远、近视力都可以正常，一般无症状。这样的远视称为隐性远视。稍重的远视或调节力稍不足的，因而远、近视力均不好。这些不能完全被调节作用所代偿的剩余部分称为显性远视，隐性远视与视之总合称为总合性远视。远视眼由于长期处于调节紧张状态，很容易发生视力疲劳症状。

　　视力疲劳

　　视力疲劳症状是指阅读、写字或作近距离工作稍久后，可以出现字迹或目标模糊，眼部干涩，眼睑沉重，有疲劳感，以及眼部疼痛与头痛，休息片刻后，症状明显减轻或消失。此种症状一般以下午和晚上为最常见。严重时甚至恶心、呕吐。有时尚可并发慢性结膜炎、睑缘炎或麦粒肿反复发作。

　　散光

　　屈光度数低者可无症状，稍高的散光可有视力减退，看远、近都不清楚，似有重影，且常有视力疲劳症状。

　　温馨提示：1、应经常做眼 保健 操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。

　　2、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。