发布时间：2015-11-20　点击阅读：

       现代都市生活中,您疲劳的双眼可能出现过这样或那样的不适,许多人因其尚不影响工作、生活而不以为然，稍重者自已买些消炎眼药涂上，暂时缓解。为此困扰的严重患者可能才从就诊的医生那里听到这样一个新名词“干眼症”，“干眼症”亦作为一种令人担忧的时尚疾病悄悄靠近您 。 

      “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎，是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。泪膜是由极薄的表面脂层和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成，脂层有延缓泪膜蒸发的功效，在30%相对湿度条件下，泪膜蒸发率为3m/h，湿度大时蒸发减少，而干燥时蒸发增加。
   干眼症是一种慢性疾病，患有此病者在生活中常倍受折磨，而它的发病原因并不象外伤、内科病那样引人注意，干眼症的产生原因有以下几个方面：
  １、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
  ２、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响，如服用扑尔敏对泪液产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
  ３、由于环境，如所处房间应用暖气、空调等而干燥等 ，引起泪液的蒸发。
  ４、长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
  ５、  女性尤其要当心化妆性眼病，假睫毛的胶水、劣质的睫毛膏、眼霜、眼影等都会引起化学性眼睛损伤，损害泪膜。

   6、由于戴隐形眼镜，长时间看电视，患过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等原因，而引起的泪液分泌减少，泪液质量下降。
   如果您在日常生活中眼睛感觉干涩、异物感、少许流泪、分泌物等，请您及时到医院就诊，检查是否患有“干眼症”。我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥，因此，您在室内要比在室外要舒服得多，当患者注意力集中时，瞬目频率降低，角膜暴露在空气中的时间超过泪膜破裂时间，所以干燥感特别明显，夜间或清晨醒来时眼干燥感严重，因为睡眠时泪液的产生减少，烟雾对泪液缺乏的患者几乎是不能耐受的，因为烟雾本身是空气中悬浮的粉粒，形成对角膜表面的直接撞击而产生不适。还有些病人不能耐受商场、超市等人流多、空气不流通的环境。
    另外您需要了解的是干燥感和少泪并非是特异性的症状,相反,有部分干眼病人诉说有流泪或溢泪，这些听上去似乎是矛盾的，但实际上干眼有可能刺激泪液反射性地分泌增加，就和眼部表面异物或擦伤时是同样的道理。严重的干眼症可产生视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症。

     为防治干眼症，我们首先要做的还是在日常生活中加强预防，提高对眼睛的自我保健意识：
  １、日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长，办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳，同时保持房间一定的湿度。平时多吃蔬菜、水果。
  ２、切忌自己乱开“药方”，抗炎症、抗疲劳的眼药水含有防腐剂，容易破坏眼睛的泪膜平衡，更容易得干眼症。

   3、发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时，应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。
    眼睛的健康与否，直接关系到一个人能否正常工作、学习、生活和从事精细行业等许多方面。让“干眼症”远离我们的生活，让人们对干眼症有真正的了解和认识，还需要您爱护并保护眼睛的健康，时刻关心我们心灵的窗户。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。