发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　中风，是一个中医学名词，偏瘫是中风的最常见的表现之一，能够引起中风的常见原因也就是引起中风偏瘫的常见原因。中风偏瘫是最常见的中风后遗症。它是指一侧肢体肌力减退、活动不利或完全不能活动。偏瘫病人常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等。

　　1、保持肢体处于正确、良好的姿势和体位，防止患肢挛缩和关节脱位变形。仰卧位时，可用软垫或棉垫支持患侧的头、肩、臂、髋部，使患肢处于外旋、外展位，侧卧位时应注意患肩、髋不能压在身体下面，患侧上肢伸向前，患髋伸直，经常变换体位，一般每2小时翻身一次，防止褥疮的发生。

　　2、给予患肢感觉刺激，采用按摩、推拿、搓、滚、摇等手法，刺激关节运动，协助患者用健肢带动患肢在床上活动，如上肢抬举，左右转动，双手抓握，下肢的内收屈髋、屈膝、伸髋、伸膝、跪屈以及协助患者做骨盆旋转运动，左右翻身等，逐渐使病人由被动运动过渡到自主运动。

　　3、主动锻炼和被动活动相结合，全身和局部活动相结合，床上活动和离床活动相结合，循序渐进地进行拉绳、提物等活动，逐渐适应坐、立等体位改变，然后借行杠、拐杖、手杖起立，直至独立行走;手功能训练要练习持筷、握笔、刷牙、洗脸、梳头、持汤匙、穿脱衣服、写字等。

　　总之，中风患者的肢体功能锻炼应在病情稳定后即开始实施，根据病情程度，遵照循序渐进的原则，尽早使病人早坐位、早立位、早离床、早开始日常生活活动，从而达到促进血液循环、恢复肌力、恢复功能的目的。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。