发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　先天性脑积水成为许多婴幼儿的一种致命疾病，不但影响孩子的智力发育，严重者还能造成患儿的全身器官衰歇或合并呼吸系统衰竭直至死亡，因而除了要加强先天性脑积水的一些预防措施外在饮食方面也要多加关注。本文就为您介绍几款有效预防先天性脑积水的食物。

　　有效预防先天性脑积水的两种食物：

　　菠菜

　　叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

　　黑木耳

　　黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。