发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　脑血管疾病对于我们的健康损害很多，我们经常会遇到很多患者因为治疗见效慢而痛苦不已，这提醒我们在生活中要注意做好脑血管畸形的预防，有效的避免脑血管畸形的侵袭，下面我们就一起看看如何正确的预防脑血管畸形的预防知识。

　　1、注意节制性生活，房事过度可致肾水亏虚，肝木失养，肝阳上亢，肝风内动，而诱发脑中风。

　　2、积极控制可干预的危险因素：如高血压、高脂血、高血糖、戒烟等。

　　3、保持大便通畅，大便秘结，排便时用力过猛，可使血压突然升高，而诱发脑中风(中风【译】：也叫脑卒中。分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是中医学对急性脑血管疾病的统称。)。

　　4、注意节制饮食，做到饮食有规律、有限度、有范围，不要吃得太饱和过咸，少吃肥肉、辣椒、生葱、大蒜等肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鲜水果和蔬菜。

　　5、生活有节律，劳逸应适度，过劳则伤气，过逸形肥而脏弱，均易发生脑中风，故进入中老年之后，要注意劳逸结合，适当参加一些体育活动，以增强体质和抗病能力。

　　6、预防再次出血：

　　1.休息：出血发生后应卧床休息，保持安静，避免情绪激动，保持大便通畅。

　　2.药物治疗：遵医瞩给予止血剂、镇静剂、脱水剂，维持血压于正常，降低颅内压。

　　7、预防和处理并发症，密切观察生命体征、神志、瞳孔、伤口及引流等变化，注意有无颅内压增高迹象。遵医嘱使用抗菌药物预防感染、降低颅内压。使用药物低血压时，注意观察动静脉畸形病人有无头晕、意识改变等脑缺舰症状;若有，及时通知医师处理。使用氨基己酸时，应注意观察有无血栓形成迹象。注意动脉瘤栓塞治疗后有天脑缺血并发症。

　　8、其他，规律生活，避免暴饮暴食、酗酒，以防蛛网膜下隙出血或脑出血。对高血压和癫痫发作者，遵医嘱按时服用降压药物以及抗癫痫药物。

　　求医网温馨提示：平时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免吃受污染或变质的食物。注意适当的锻炼身体，注意避免熬夜，避免情绪变化太大，避免受凉，预防感冒的情况。

　　【参考文献：《医学专家解答脑血管疾病》、《老年脑血管疾病》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。