发布时间：2016-10-11　点击阅读：

　　随着经济的发展生活质量的逐渐提高，越来越多人患上各种肿瘤疾病，脑瘤就是其中相对严重的一种。恶性还是良性对人们的日常生活都有极大的影响，人们应重视预防，不要让疾病危害您的健康，

　　想要预防脑肿瘤通常我们应该注意，经常吃碱性食物，以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防脑肿瘤的最为有效的方法。下面是具体应该注意的一些问题：

　　1、养成良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒。吸烟对提的危害是人们无法想象的，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年后，世界上的癌症患者将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，是非常容易导致酸性体质的。

　　2、不要过多地吃太咸太辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱人群或有某种疾病遗传基因人群，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，一定要保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症引发因素，中医认为压力导致让人容易过度劳累、体虚、从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，可有效避免形成酸性体质。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的过期的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　脑肿瘤是隐蔽性很强的肿瘤，在生活早期不容易发现，在生活中可以通过以下几个症状进行辨别：醒后头痛，一般的头痛多在午后可得到缓解，脑肿瘤则不然，一夜睡眠醒来时头痛最重，起身后才会逐渐减轻。喷射呕吐通常发生在头痛剧烈时，呕吐后头痛有所减轻。如有以上症状的情况下建议尽快到正规医院进行检查，做到早发现、早诊断、早治疗。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。