阿兹海默症
诊断方法
治疗方案
阿尔茨海默病如何吃?

发布时间:2016-04-09 点击阅读:

最基础的:
  ● 吃一系列不同种类的食物。
  ● 通过平衡运动和饮食,保持适宜的体重。
  ● 低脂低胆固醇饮食。
  ● 限制糖的摄入。
  ● 调节饮食中盐的含量。
  ● 每天喝重约8盎司玻璃杯的水(除非你有像充血性心衰等其他限制饮流量的疾病)。
  ● 你可以饮用含酒精成分的饮料(但是得请示你的医生)。
  药物
  ● 咨询你的医生是否有某些食物影响药物的疗效。
  防止便秘
  ● 高纤维素饮食。含纤维素较高的食物包括水果,蔬菜和谷类食物。纤维和水能够促进粪便通过结肠。水果中的纤维大部分位于果皮中。
  ● 食用谷类食物或将谷类食物加到其他食物中,像汤和乳酸奶酪中。
  ● 每天喝重约8盎司玻璃杯的水和其他流质(除非有其他限制饮流量的疾病)。
  ● 运动。
  ● 感觉负荷加重时,可以按摩一下,促进肠蠕动。
  缓解便秘的小技巧
  ● 每天再多喝2-4杯水。
  ● 食物中添加水果和蔬菜。
  ● 食用干梅子和/或谷类食物。
  ● 需要时。服用一些轻度的软化剂或泻药。
  宴会环境
  ● 在吃饭地点尽量避免分神。
  ● 把注意力放在吃饭和喝东西上。
  通用的技巧
  ● 吃饭时应慢慢地。
  ● 把食物切成小片,充分咀嚼。
  ● 进食中不要一次摄入超过1/2汤匙的量。
  口干时应该如何处理
  随着年龄增加,当缺水时机体的信号会减弱。另外,有些药物可能使机体脱水,因此应该补足充足的水分。
  ● 每天饮用8杯或更多的水,如果允许的话可以饮用10杯或更多的水(除非要求限制摄入)。
  ● 把面包,烤面包,饼干蘸水或湿润,或者用牛奶,热巧克力或咖啡软化饼干。
  ● 每吃一食物喝一口水,以湿润嘴唇并且有利于吞咽。
  ● 添加能软化和湿润食物的调料,可以尝试肉汤,肉汁,果酱或融化的缓冲液。
  ● 吃些酸糖果或水果增加唾液分泌,以湿润口腔。
  ● 不要使用商用的漱口水,因为里面含有酒精,可以使口腔干燥。询问你的医生或牙科医生关于更改漱口水。
  ● 像医生咨询人工唾液合成物,可以通过非处方或处方的方式获得。
  维持体重
  营养不良和体重的维持对于阿尔茨海默病患者是很重要的方面。
  ● 多次少量进食。摄入相同计量的食物,每天进食5-6次比3次要容易的多。
  ● 日常补足维生素/金属元素。
  ● 液体食物供给可能更有效。

  在做任何膳食更改变化前需要咨询你的医生。 

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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