不良的生活习惯是造成牙周病的主要原因，由于很多人不注意生活习惯，就使得牙周病成了一种非常常见的口腔疾病，很多患者往往是在牙周病已经发展到了十分严重的程度的时候才会去医院进行诊治，但是往往这时候已经不好进行治疗，甚至不得不选择拔牙的方式，所以，就要求患者了解一下牙周病的自我诊断方法。

1 牙周病的症状判断牙周病的直观标准： 因为患者基本是非专业人士，所以本文只描述牙周病的主要症状，不做学术专业性的论述。

2 牙周病主要是牙龈萎缩引起的，所以高发病人群是40岁以上的人群，年纪越大，发病率越高，几乎人人难于幸免，糖尿病人群也是高发病人群，牙周病家族遗传性极高。无分父系母系，甚至隔代遗传。所以20---30多岁的人群也有相当的比例。过早出现牙周袋的年轻人群，也会因厌氧菌的爆发引起急性牙周病。

3 牙周病直观症状：凡患牙周病的患者牙龈必然紫色或深红色，大多数人有牙龈出血现象，如牙龈呈粉红色，浅红色，这是健康的牙龈颜色，牙周病和牙龈炎都不可能存在。

4 牙痛：牙周病患者不一定都有牙痛。急性发作期基本都有牙痛，呈放射状态，或满口牙都松动疼痛，或一边的牙齿疼痛，不好找到一个明显固定的特别的痛点。不存在只有一两颗牙痛，一般不会引起淋巴肿痛。它和急性牙龈炎的区别：虽然牙龈有出血，颜色也深红，但同时牙龈红肿，这是急性牙龈炎。牙周病牙龈不肿。

5 牙周病轻和重：如果仅仅是为厌氧菌的爆发引起，没有明显的牙龈萎缩现象，如牙齿松动不严重，牙槽骨未被吸收牙齿会变长，牙根无明显牙结石，这是轻度的，容易好转控制。反之，尤其出现了龈下的牙结石，牙石从牙根长进牙龈里面去了，需要刮治这是重度牙周病，按目前的医学观点，离拔牙就不远了。

以上就是专家为大家介绍的牙周病的自我诊断的方法，有了这些方法就可以判断自己的口腔是否存在疾病了，在生活中一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，要有定期去医院检查牙齿的意识，平时最好也不要吃太多的零食，这样才能保证牙齿的健康。