临床上，患声带小结的人以教师、歌唱家居多，并且女性最为常见，患了此病之后，最常见的症状就是声音嘶哑。专家指出，声带小结治疗后要注意进行正确的嗓音训练，那在日常生活中如何预防声带小结呢？下面就来看看专家的说法。

耳鼻喉专家：预防声带小结应注意以下几方面

1、声带小结手术后较好要禁声1～2周以上。

2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音用声。每人的发声能力有音高声音频率范围、音强声带张力、音时发音用声的时间三个方面，超过此范围将发生声带病变。

3、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，较好二小时前不要进食。

4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

5、不良生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

通过上述内容的介绍，您对声带小结的日常保健应该清楚了吧，了解这些，对疾病的康复是很有好处的，专家提醒，当身体出现上述不适的时候，需要及时到医院进行详细的检查，不要耽误了病情，错过了最佳治疗时机。祝您健康。