发布时间：2016-10-13　点击阅读：

　　咽喉炎相信大部分人都得过这个病，也承受了不少的痛苦，尤其是孩子，孩子急性咽喉炎发病急，病情重，易危及到生命，必须做好预防和护理工作。急性咽喉炎多继发于上呼吸道感染，减少感冒机会，也许就能避免咽喉炎的发生。

　　下面咱们详细的介绍下孩子急性咽喉炎平时怎样预防。

　　(1)平时加强户外活动，多见阳光，增强体质，提高抗病能力，及时治疗孩子贫血，营养不良，佝偻病等。

　　(2)注意气候变化，及时增减衣服，避免感寒受热，保持适宜的室温和室内定时开窗通风。

　　(3)在感冒流行期间，尽量减少外出，以防传染。

　　(4)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉，在睡眠时，避免吹对流风。

　　(5)保持口腔卫生，养成晨起，饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　(6) 适当多吃梨，生萝卜，话梅等水果，干果，以增强咽喉的保养作用。

　　(7)生活要有规律，饮食有节，起居有常，夜卧早起，避免着凉，在睡眠时，避免吹对流风。

　　(8)保持口腔卫生，养成晨起，饭后和睡前刷牙漱口的习惯。

　　(9) 适当多吃梨，生萝卜，话梅等水果，干果，以增强咽喉的保养作用。

　　在日常的饮食方面也应该多加注意，养成健康良好的饮食习惯，避免食用过于辛辣、强酸等刺激性的食物和调味品，，应食用蛋白质和维生素等含量较为丰富的食物以补充营养。身体最重要的就是注意补充营养。

【本文由深圳百合医院供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。