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冬季感冒的饮食禁忌

发布时间:2016-10-13 点击阅读:

  冬季的时候,很多人一时无法适应低温环境,一不小心就感冒了。通常感冒的时候人也不大愿意吃东西,但是不吃东西感冒又好的慢。但是在感冒的人饮食上也需要多加注意,避免加重病情,下面是几点关于感冒时的饮食禁忌。

  一、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。

  二、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物:助火生痰,使痰变黏稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。

  三、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。

  四、忌刺激性强的调味品:对呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。

  五、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

  求医网温馨提示:以上就是关于感冒的饮食禁忌,除此之外,最重要的是平时注意锻炼,可以早晨跑跑步,呼吸新鲜的空气。晚间是散散步,消化消化。

  【参考温馨:《感冒论治学 》《感冒百家百方》】

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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