发布时间：2016-02-22　点击阅读：

 【保健护理】

　　1.用药　遵医嘱用药，应用避免服用可能损害听神经的药物，如氨基糖苷类药物(链霉素、卡那霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素)等。

　　2.饮食 宜食清淡易消化之品，忌食辛辣肥甘厚味之品，忌浓茶、咖啡。

　　3.运动　打太极拳、做保健按摩操等，增强机体抵抗力。

　　4.生活起居

　　(1)起居有常，防止风寒的侵袭，远离高分贝噪声场所。

　　(2)耳聋影响工作生活者，可在医生指导下佩戴助听器，平素注意出行安全。

　　(3)避免剧烈咳嗽，下蹲弯腰时需注意动作要协调，避免诱发本病。

　　(4)指导患者正确擤鼻，防涕液进入耳窍，引发本病。

　　5.情志 关心体贴患者，耐心疏导，耳聋耳鸣与情志相关。劝慰患者消除心里紧张等因素，保持心情舒畅，安心养病。可用文字和手势与其交流。

　　6.定期复诊遵医嘱定期复诊，如出现症状加重随时就诊。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。