发布时间：2016-02-05　点击阅读：

  前庭神经炎饮食保健主要应注意加强营养和锻炼身体。

1、加强营养需要饮食丰富，多食用一些含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、鸡蛋、鱼、虾、豆制品、各类蔬菜、水果等。饮食要清淡，避免吃辛辣和过于油腻的食物。一定要戒烟酒。

2、身体锻炼要注意适度，可以循序渐进的做一些体育锻炼，如慢跑、体操、太极拳等。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。