发布时间：2016-01-26　点击阅读：

 　　耳石症患者的食疗方：(食疗无经过医生审核，经供参考)

　　1、黑豆30克，浮小麦30克，水煎服。适用于盗汗眩晕。

　　2、黑芝麻、制首乌、枸杞子各25克，杭菊花15克，水煎服，每日一剂。适用于肾虚眩晕，头发早白。

　　3、麻雀2只去毛及内脏，天麻10克切片，水、食盐适量，蒸熟食用。适用于阳虚眩晕。

　　4、狗肉250克，天麻10克，党参15克，附子10克，水煎去药渣，饮汁食狗肉，每日l料。适用于肾阳虚头痛、眩晕。

　　5、白果仁三个，龙眼肉7个，同炖服，每早空腹服一次。适用于眩晕。

　　6、番茄100克，猪肝100克，粳米100克，生姜3片。先将猪肝洗净切片，用盐、酱油、生粉、米酒搅匀;番茄洗净，切开;生姜洗净，去皮，切丝;粳米洗净放入锅内，加适量清水，文火煲20分钟，放入番茄，生姜，煮10分钟，再放入猪肝，煮沸几分钟至猪肝刚熟，调味佐膳。适用于体弱血虚、营养不良、眩晕。

　　7、鲜芹菜500克捣烂取汁，开水冲服，每日服一剂。适用于高血压、头痛眩晕。

　　8、粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤，肝火头痛，高血压，冠心病，眩晕，目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。

　　9、葵花盘一个，乌鸡蛋两个，冰糖适量同煮汤，食蛋饮汤;或葵子6克，去壳研碎，睡前白糖水冲服。适用于眩晕。

　　10、生姜汁、蜂蜜、食盐各适量，开水冲服。适用于眩晕。

　　患者适合吃的食物：

　　在饮食方面，宜多吃清淡利湿之品，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝卜、豆类及豆制品、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、橘子、柚子、桃、豆油、茶、鲤鱼、海蜇等。其中，特别强调多食金橘、橘饼和萝卜。金橘能理气、解郁、化痰。《随息居饮食谱》说它“醒脾、辟秽，化痰”。

　　患者不适合吃的食物：

　　眩晕之人应根据各自症情忌食下列食品。

　　1、蜂蜜：性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。

　　2、大枣：性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。《医学入门》中认为“多食动风”。对痰浊中阻眩晕者，食之则加重痰湿，故当忌之。

　　3、辣椒：《食物宜忌》说它“辛苦，大热”，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出：“辣椒，多食眩旋，动火故也。”这说明对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。

　　4、芥菜：虽有豁痰利气作用，但易生热助火。《本草衍义》中说：“多食动风。”《本草纲目》亦云：“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元，肝木受病，昏人眼目”。因此，肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。