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急性鼻炎
急性鼻炎的预防是哪些
发布时间：2015-11-13 点击阅读：
也是会有很多急性的病是经常能够出现的，所以我们大家也是要积极的注意和发现，但对于急性鼻炎的出现它虽然是很常见的疾病，但病人们也是要积极的来了解合理的预防办法，那么，急性鼻炎的预防是哪些?下面就和专家解答吧。
1.坚持进行适合自己体力的锻炼，从根本上提高自己的健康水平，以有效地预防急性鼻炎的感染。
2.若能经常洗冷水澡，增强对寒冷的抵抗力，则更能有效地预防急性鼻炎。
3.每晨用冷水洗脸，是不论何地，不论何季节都可做到的简便有效地预防或减少急性鼻炎发作的方法。
4.注意劳逸结合，避免过于疲劳，尽可能不要在夜间超时工作。
5.遇天气变化，骤冷骤热时，要特别留意增减衣物。劳动或体育活动后出汗时，需预防着凉。
6.生活有规律，戒烟限酒，有习惯性便秘者，可每晨空腹以蜂蜜2汤匙调温开水内服。
7. 患鼻中隔偏曲，产生鼻塞，可考虑作鼻中隔矫正术;儿童有腺样体肥大妨碍鼻通气，可考虑作腺样体切除术。
8.流感流行期间，可服如下中药口服液或煎剂作预防。
(1)抗病毒口服液，每次10毫升，每日3 次，服用5天;
(2)桑叶10克，菊花10克，薄荷10克(后下)，水煎服，每日一剂，连服5天。
以上也说到了疾病出现后的预防，所以人们也是要注意了，在了解到了疾病出现后的预防病人们也是要积极的发现，在做好正确的预防。
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。
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