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急性鼻炎的预防

发布时间：2015-11-13　点击阅读：

如何有效的预防急性鼻炎呢?急性鼻炎有没有什么较好的预防措施呢?目前正是夏秋交替的季节，也是急性鼻炎的发作季节，过敏性鼻炎、鼻窦炎、慢性鼻炎的复发季节。在这个季节里因为鼻炎而就诊的人数特别的多，其实对于急性鼻炎是有一个很好的预防措施的，好的预防便可以免去到院治疗的痛苦。

对于急性鼻炎应该怎样有效积极的预防呢?基本上多数的鼻炎都是由于急性鼻炎的治疗不及时导致的，那么预防是很重要的事情，怎样才能够有效的预防急性鼻炎，下面就来给大家介绍一下。

增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体对寒冷的耐受力，并积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

在急性鼻炎的多发季节，特别是目前这个状况，对于外出期间要戴口罩，减少公共聚集，不要长期到公共的场合，减少大流量人群所带来的传染。

室内卫生，在室内卫生方面，对于冬季，在室内可以做一些简单的消毒措施，比如白醋来消毒等等。由于这个季节的温度比较低，但室内既要保暖又要做到通风，还要做到湿度的事宜。

在这个季节要保持好睡眠，不可过度疲劳，抽烟、喝酒、着凉等。这样做只会使抵抗力下降，从而疾病入侵，由于流行性疾病的猖狂，很有可能会因为一时的没有注意就让它钻了空子。

其实对于急性鼻炎来说，就是大家嘴里常常说的伤风、感冒，看起来很不起眼，但是危害很大。病毒侵入人体时，并生长繁殖，以至发病。同时，原存于鼻部和咽喉部的病菌也会乘机繁殖、活跃，形成继发感染。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。

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