发布时间：2015-11-08　点击阅读：

　　天气逐渐转凉了所以我们平时要多注意做好保暖工作，特别是那些已经换了鼻窦炎的患者更要预防感冒的发生，如果要出门的时候给我们的口鼻做好保护，带口罩和帽子不要为了图省事就不带这样很有可能会导致病情的加重，说起鼻窦炎，很多的朋友有一些认识，该病对于我们的鼻腔伤害相当的严重，经常性的有浓涕出现，而且严重的鼻塞也是相当严重的，让患者出现了严重的头痛症状，生活中大家可以去预防鼻窦炎，那么该病的预防措施有哪些呢。
 

　　预防鼻窦炎的措施：

　　1、改正错误的擤鼻涕习惯和方法，慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　2、增强体质，预防感冒，患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发 作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，增强自身抵抗力，如游泳，跑步， 打球等。另外冷水洗脸也可以增强抵抗力。

　　3、积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

　　4、不乱用血管收缩剂等药物，鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。因血管 收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性 循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

　　鼻窦炎的病因：

　　(1)鼻腔疾病 如急、慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、变应性鼻炎、鼻息肉、鼻腔异物和肿瘤等。上述疾病均可阻塞窦口鼻道复合体，阻碍鼻窦的引流和通气而至鼻旁窦炎的发生。

　　(2)临近器官的感染病灶 如扁桃体炎、腺样体炎等。此外，上列第2前磨牙和第1、2磨牙的根尖感染、拔牙损伤上颌窦、龋齿残根坠入上颌窦内等，均可引起上颌窦炎症。

　　(3)创伤性鼻窦外伤 骨折或异物射入鼻窦，游泳跳水不当或游泳后用力擤鼻致污水挤入鼻窦等，可将致病菌直接带入鼻窦。

　　(4)医源性鼻腔内填塞物 留置时间过久，引起局部刺激、继发感染和妨碍窦口引流和通气。

　　在了解到了这些介绍之后，清楚的了解到了有效预防鼻窦炎的措施是什么了，鼻窦炎的病发率特别的高，特别在冬季就会非常的多发，对于我们的鼻部伤害严重，日常生活当中朋友们可以针对性的来进行鼻窦炎的预防工作。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。