肱骨骨折
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肱骨骨折保健方法

发布时间:2016-10-17 点击阅读:

  中医将肱骨骨折归入“伤骨”范畴,认为本病因多外伤引起脉络受损,气血凝滞,营血离经,阻塞经络而致。下面就介绍一下肱骨骨折的养生保健方法。

  肱骨骨折保健方法分述如下:

  1、麻醉整复后,正确搬运。患肢麻醉后,为防止肢体因重力作用自行下垂致骨折再移位,用健侧手托住患侧前臂,平卧于床上。

  2、正确对位,及时调整夹板松紧度,保持有效的外固定,骨折复位后如骨折端对位不稳定可做经皮穿针固定。

  3、加强饮食调护,促进骨折愈合。骨折早期饮食宜清淡薄素,忌食油腻、生冷、酸辣之物,中后期,多食滋补肝肾食品,如猪肝、排骨、鸡汤等。

  4、指导病人功能锻炼,复位固定后开始练习耸肩活动、指、掌腕关节活动并做上臂肌肉的主动舒缩练习,以加强两骨折端在纵轴上的挤压力。如“抓空增力”、“掌屈背伸”、“左右侧屈”、“肘部伸屈”等。禁止做上臂旋转活动。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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