发布时间：2016-10-17　点击阅读：

　　肩锁关节脱位是男性跟青年人的多发性疾病。因为肩锁关节脱位经常由很多种原因导致的。所以要更加注意预防保护。在治愈后做好护理措施的很重要的!饮食调护，宜食易消化、清淡且富有营养之品，忌食辛辣之物。

　　肩锁关节脱位治疗后该怎么去护理介绍如下：

　　1、药物治疗，给予活血化瘀、消肿止痛。

　　2、解除固定后进行功能锻炼时，也应适当限制肩关节的外展外旋活动，如泼洗脸水、伸手高处取物、以毛巾展臂擦背等动作。习惯性脱位者，固定时间不少于3周。

　　3、妥善固定、为使受损的组织有充足的时间修复，肩关节应保持内收位，时间2~3周。固定期间要克服一切不利于关节稳定的因素;经常检查绷带的松紧程度，应注意末梢循环，如出现患肢青紫，高度肿胀应及时到医院处理。固定期间鼓励病人积极进行功能锻炼，进行肱二头肌、肱三头肌舒缩练习，活动肘、腕、手指关节。以促进血液循环、消除肿胀;避免肌肉萎缩和关节僵硬为宜。禁忌外展外旋活动。每天或隔日淋适量黄水于关节处。

　　4、饮食调护，宜食易消化、清淡且富有营养之品，忌食辛辣之物。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。