发布时间：2016-11-15　点击阅读：

　　溶血性贫血的部分患者的发作与外伤，手术，妊娠，精神刺激有关，溶血性贫血应极力避免发生感染等情况，湿热蕴结型应注意休息、少食辛辣助热之品;气血两虚与正虚瘀结型应注意调节饮食，调畅情志，勿过劳，防止感冒;肾虚寒凝型应注意避寒保暖。

　　贫血的饮食疗法

　　1、黄芪鸡汁粥

　　原料： 母鸡1只，黄芪15克，粳米100克。

　　制作方：母鸡煎取浓鸡汁，黄芪煎汁，入粳米煮粥。

　　用法：早晚趁热食用。功效：治气血两虚型再障。

　　2、猪骨汤

　　原料：猪骨250克，黑豆30克，红枣20枚，调味品适量

　　制作方：猪骨，黑豆，红枣，加水至1500ML，炖汤，去骨，入调味品。

　　用法：食豆，食果，服汤，2次/日分服。

　　3、双补膏

　　原料：党参，山药，黄芪，茯苓，龙眼肉各30克，白术，山芋肉，当归各15克，甘草10克，大枣10枚。

　　制作方法：上方加水1000ML，煮至500ML取汁，煮至300ML将两次汁混匀，文火浓缩500ML，继续加蜂蜜1000ML，收膏。

　　用法：3次/日，20ML/次。

　　功效：养血补血。

　　贫血患者的饮食原则

　　1、补充造血物质

　　再生障碍性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素 B12等。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12吸收。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。

　　2、保持高蛋白饮食

　　蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，由于再障患者全血细胞减少，故在食疗方面，需要补充足够的动物性蛋白质，如动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。

　　3、补充含维生素类

　　再生障碍性贫血患者在饮食上特别要注意补充含维生素的食物，不仅可以改善贫血同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部要比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素通常是水溶性的，易被人体吸收。大枣的维生素C的含量要比柑桔高7～10倍，维生素P的含量为百果之冠。

　　求医网温馨提示：有冷凝集素病、冷性血红蛋白尿的患者应避免受凉，通常的裸露部位也不要忽视;现在人们就应该积极的进行治疗以避免被溶血性贫血所威胁与伤害，同时还要做好自我锻炼与调养，以提高自身体质抵抗疾病更好的远离溶血性贫血疾病。

　　【参考文献：《常见病对症食疗与按摩》《缺铁性贫血》】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。