坐骨神经痛
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坐骨神经痛患者的饮食护理原则你知道多少

发布时间:2016-11-17 点击阅读:

  坐骨神经痛患者的饮食护理原则你知道多少?坐骨神经痛是骨科临床中的常见病高发病,此病经常发生在体力劳动者人群中,它不仅严重影响患者的正常生活及工作效率,而且还会引发关节疼痛,因此为了能够尽快恢复,建议大家一定要合理饮食,戒烟限酒,不仅如此,坐骨神经痛患者的饮食中还需要合理搭配,这样才能避免加重疼痛感觉,那么坐骨神经痛患者的饮食护理原则你知道多少呢。

  1.坐骨神经痛患者的饮食中需要戒烟:

  坐骨神经痛患者应戒烟。其一,烟中的尼古丁为有害物质,可使小血管收缩痉挛,减少血液供应;其二,烟中含有的一氧化碳物质能置换血液红细胸内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,或致病情加重。临床观察发现,腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高,其症状也往往较重,腰椎间盘突出可并发坐骨神经坏死。所以患者治疗同时进行戒烟,可促进坐骨神经痛的恢复期。

  2.坐骨神经痛患者平时可以适量钦酒:

  适量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,延缓疾病恢复期。

  3.坐骨神经痛患者的饮食中需要合理搭配:

  适当饮食主要包括控制好饮食量及合理搭配蔬果杂粮,严禁暴饮暴食。饮食过多或暴饮暴食易引发肥胖,肥胖是导致坐骨神经痛的一个重要因素。饮食科学搭配不仅可以避免肥胖症,更可有效预防坐骨神经疼痛不适感的增加。

  4.坐骨神经痛患者的饮食中需要多吃维生素和纤维素:

  尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质,维生素C、维牛素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质。

  5.多吃燕麦:

  经常食用燕麦町改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,一天喝14克,若要减轻皮肤瘙痒,用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡。

  坐骨神经痛患者的饮食护理原则你知道多少?专家解释说,得了坐骨神经痛不要着急,您需要尽快去正规医院进行详细检查,这样才能尽快找到合适的疗法,不仅如此,在治疗坐骨神经痛的过程中,患者还需要做好饮食调理及生活调养,只有做好这些辅助工作才能把病治好。

温馨提示:重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累,有助于提高抵抗力,是预防疾病最好的办法。

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