发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　现在三叉神经痛的发生是越来越高发了，让很多患者都很恐惧三叉神经痛的发生，为了能减少三叉神经痛的发生就要做好预防的措施，这样才能减少三叉神经痛的发生，三叉神经痛的预防措施您都了解吗?下面就给大家讲解预防三叉神经痛的方法。

　　预防三叉神经痛的方法

　　1、在饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而英气三叉神经痛。

　　3、在生活中药注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

　　4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。

　　以上就是给大家讲解的预防三叉神经痛的方法，通过上述的讲解大家对三叉神经痛的预防都有一定的了解吧，在生活中患者朋友一定要注意到以上讲解的这些，只有这样才能避免三叉神经痛的发生，减少对身体带来的伤害，祝您早日康复!

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。