发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　如何能预防三叉神经痛?预防的方法有哪些?三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，三叉神经痛发生给人们身体造成严重的危害，也极大的影响人们的生活，所以要做好预防措施，减少发作的可能性，那么，如何能预防三叉神经痛?下面听听专家的介绍。

　　三叉神经痛的预防方法：

　　一、饮食规律：日常饮食要有规律，可选择易消化、清淡的食物为主，不可吃刺激性食物，饮食要丰富营养，多吃水果及蔬菜、豆类食物，少吃肥肉多食瘦肉。

　　二、生活习惯：要养成良好的生活习惯，吃饭、说话及洗脸的时动作要轻，避免引发扳机点而引起三叉神经痛。平时要做好头、面部的保暖，不要受潮、受凉;不用冷水、太热的水洗脸。

　　三、精神因素：平时要保持积极乐观的心态，避免过度的紧张、忧郁、焦虑的不良情绪，起居规律。

　　四、注意面部保暖：在寒冷的冬季，一定要做好充足的保暖措施，不要让面部着凉或者受潮，洗脸时要用室温的水洗;平时应保持情绪稳定。

【本文由北京德胜门中医院神经内科供稿】

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。