发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　髓性多汗症是常见的疾病，许多人在食入辛辣和香味食物及饮料后发生局限性出汗，以面部多见，特别是上唇和颊部单侧或双侧，以及头皮和膝部，一般在数分钟内出现，出现部位常伴有血管扩张，好发于年轻人，炎热气候多发，有家族遗传倾向。以下内容为大家具体介绍一下髓性多汗症的饮食保健常识。

　　髓性多汗症的饮食宜忌：

　　选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

　　1、宜食核桃油：含有丰富的不饱和性脂肪酸以及DHA，具有很好的营养交感神经的作用，有利于减少交感神经过度兴奋造成的多汗。

　　2、宜食猪脑、鸡蛋：属于DHA以及不饱和性脂肪酸含量高的食物，具有很好的营养神经的作用，可促进神经组织能量的供给，从而有利于缓解多汗症的临床症状。

　　3、宜食党参：具有很好的补气作用，可用于气虚造成的汗液的分泌增多，故对于本病合并有气虚者也是非常适合食用的。

　　4、忌食朝天椒：含有丰富的辣椒素，可诱发交感神经的过度性兴奋，从而促进汗腺分泌汗液。

　　5、忌食花椒：属于发物性的食物，具有抑制神经的功能，同时可增加神经麻痹的作用，也不利于本病患者食用。

　　6、忌食桂皮：属于寒凉性的食物，可降低本病的免疫功能，可诱发感染性炎症的发生，应该减少或者避免食用。

　　髓性多汗症的食疗：

　　髓性多汗症有气阴两虚、营卫不和之分，只有针对不同症状选用食疗，才能收到预期效果。

　　1、气阴两虚型：有寐则多汗、形瘦肢泠、神萎倦睡、口渴便干。

　　a、取孩儿参10克，莲子15粒，莲子泡去皮心，将莲肉和孩儿参置碗内，加冰糖和水适量隔水蒸至莲肉酥烂即可。一日一剂，连服15天为一疗程。

　　b、取黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克煮汤食，一日分2次食完，连吃15天为一疗程。

　　2、营卫不和型，有汁出遍身、胃口不佳、面色倦白。

　　a、取黄芪15克，红枣20只，加水煮汤食，每日1剂，分2～3资助饮食。连服15天为一疗程。

　　b、取活泥鳅100克，热水洗去粘液，剖去内脏，内外洗净，用油煎至金黄，加水一碗半，用盐调味即成，一日内服2次食完，连吃5天为一疗程。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。