发布时间：2016-11-17　点击阅读：

　　青年男性易出汗怎回事。在日常生活中，大多青年男性朋友还是在校园里学习知识。这段年龄的身体正是人类发育的黄金时期，未来的身体素质好不好，很大程度都由现在的锻炼打下基础。在生活中，有些青年男性动不动都很容易会出汗。

　　青年男性出现多汗的问题可能与现代人的不良生活习惯有关，爱喝冷饮、饮酒过多、多吃辛辣物，容易伤阳气、伤脾胃，导致出汗过多。

　　专家认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。

　　多汗者要注意补充盐分，调料中花椒、大蒜、辣椒、桂皮、姜等辛温之物，不宜多用，多吃健脾补气的食物，如淮山、党参、北芪等。另外，出汗过后，特别是大汗淋漓之后，易感外邪，此时应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。

　　专家认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

　　参考文献：《皮肤性病科手册》《从内到外说百病》

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。