发布时间：2016-11-18　点击阅读：

　　肌营养不良的饮食注意　日常的护理和保健对于肌营养不良也是很重要的一部分，那么，如何防范肌营养不良?下面就来讲解一下具体的措施。

　　如何防范肌营养不良

　　1、积极与疾病作斗争，坚持适当的娱乐活动，促使患者建立乐观、开朗的情绪，树立以坚强毅力战胜疾病的信心。

　　2、保持环境清洁安静，注意防潮和防寒，积极预防和治疗呼吸道感染等并发症。

　　3、饮食宜清淡、营养丰富，忌食或少食油腻厚味过热、伤津耗液及损伤脾胃之品，可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。

　　4、坚持体育锻炼，自我按摩以增加活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩，但应适度，不可过劳。

温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免熬夜和过度劳累，有助于提高抵抗力，是预防疾病最好的办法。